အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ ဆံပင္ကၽြတ္ေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား

 

ဆံပင္ကၽြတ္ႏႈန္းမ်ားတာဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ရေစပါတယ္။ ဆံပင္ကၽြတ္ႏႈန္းမ်ားတာကို ဖံုးကြယ္ထားဖို႔ေတာ့ မလိုပါဘူး။ တစ္ေန႔မွာ ဆံပင္အေရအတြက္ ၁၀၀ေလာက္ ကၽြတ္ေနရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာ ဆရာဝန္အေနနဲ႔ ဆံပင္ကၽြတ္ေစတဲ့ အေျခခံက်န္းမာေရး ျပႆနာတစ္စံုတစ္ရာမ်ား ရွိသလားဆိုတာကို ရွာေဖြႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။


၁။ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အေျခအေန

အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ဆံပင္ကၽြတ္ရတာဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေဟာ္မုန္းနဲ႔ တျခားဓာတုပစၥည္းအေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးအားနည္းျခင္း၊ သံဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့လြန္းတဲ့ အစားအေသာက္ေတြစားျခင္းနဲ႔ သိုင္းရြိဳက္ေရာဂါေတြဟာလည္း အမ်ဳိးသမီးေတြကို ဆံပင္အမ်ားအျပား ကၽြတ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ CNN က်န္းမာေရးရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္အရ အမ်ဳိးသမီးေတြကို ဆံပင္ကၽြတ္ႏႈန္းမ်ားေစႏိုင္တဲ့ ေဆးဝါးေပါင္း ၂၉၀ ေက်ာ္ရွိေၾကာင္း၊ အဲဒီအထဲမွာ ေသြးက်ဲေစတဲ့ေဆး၊ စိတ္က်ကုသေဆးနဲ႔ ဘီတာဘေလာ္ကာ (Betablocker) ေဆးဝါးတို႔ပါဝင္ေနေၾကာင္း သိရပါတယ္။ တခ်ဳိ႕အမ်ဳိးသမီးေတြမွာေတာ့ ေသြးဆံုးခ်ိန္အေတာအတြင္း အီစထ႐ိုဂ်င္ မေဟာ္မုန္း ပမာဏ က်ဆင္းသြားတဲ့အခါ ဆံပင္ ကၽြတ္တာမ်ဳိး၊ ကေလးေမြးၿပီးခ်ိန္မွာ ဆံပင္ကၽြတ္တာမ်ဳိး ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။

၂။ ဆံပင္ ပံုသြင္းျခင္း

ဆံပင္ကို အမ်ဳိးမ်ဳိး ျပဳျပင္ဖန္တီးျခင္းနဲ႔ ဆံပင္ပံုသြင္းရာမွာ သံုးတဲ့ ပစၥည္းတခ်ဳိ႕ေၾကာင့္လည္း ဆံပင္သား ထိခိုက္ျခင္းနဲ႔ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆံပင္ကို ပိုနီေတးစည္းတာ၊ က်စ္ဆံၿမီးက်စ္တာ စတဲ့ ဆံပင္သားကို ဆဲြျခင္း၊ ဖိထားျခင္းေတြေၾကာင့္လည္း ဆံပင္ကၽြတ္ရတတ္ပါတယ္။ ဆံပင္သားဟာ ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ အပူထိေတြ႕မႈမ်ားေလေလ၊ ကၽြတ္ႏႈႏ္းမ်ားေလေလ ျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆံပင္ေျဖင့္စက္၊ ေလမႈတ္စက္စတာေတြနဲ႔ ဓာတုပစၥည္းပါတဲ့ ဆံပင္သံုး ပစၥည္းေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။

၃။ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇလိုက္ျခင္း

အသက္ႀကီးလာတာေၾကာင့္ အမ်ဳိးသားေရာ အမ်ဳိးသမီးပါ ဆံပင္က်ဲပါးလာတတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ အမ်ဳိးသားေတြမွာ ဆံပင္က်ဲပါးၿပီး ထိပ္ေျပာင္းျခင္း ျဖစ္ရတာဟာ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇေၾကာင့္ပါလို႔ CNN က်န္းမာေရးက ဆိုပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ မ်ဳိး႐ိုးအရ ဆံပင္ကၽြတ္ႏႈန္းမ်ားရင္ နဖူးစပ္တစ္ေလွ်ာက္မွာ ပါးေနတတ္ပါတယ္။ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇအရ ဆံပင္ကၽြတ္ႏႈႏ္းမ်ားတာကိုေတာ့ အျပည့္အဝ ကာကြယ္မႈ မယူႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဆံျခည္မွ်င္အိတ္ေတြ အားေကာင္းေအာင္ ေဆးကုသမႈေတြေတာ့ ခံယူလုိ႔ ရပါတယ္။

Ref: Good Health

Read More

အာဖရိက အေကာင္ၾကီး အဆိပ္ျပင္း ေျမႊေပြး

 

Gaboon Viper လို႔ေခၚျပီး သိပၸံအမည္ကေတာ့ Bitis gabonica ျဖစ္ပါတယ္။ အာဖရိက တိုက္ အလယ္ပိုင္းမွာ ေနထုိင္က်က္စားျပီး ကမၻာ့အဆိပ္အျပင္း ဆံုး ေျမႊမ်ား စာရင္းမ်ားလည္း ပါဝင္ပါေသးတယ္။အရွည္အားျဖင့္ ၄ ေပနဲ႔ ၅ ေပၾကားမွာ ရွိျပီး အေလးခ်ိန္က ၁၉ ေပါင္ထိ ရွိတာေၾကာင့္ ကမၻာ့အေလးဆံုး ေမြးစာရင္းမွာေတာင္ ပါဝင္လိုက္ပါေသး တယ္။ သူ႔ရဲ ႔ ထူးျခားခ်က္က အျပင္က အေရခြံပါ။ ေရေျမေဒသကို လိုက္ေလ်ာညီေထြျပီး အညိဳႏု၊ အသားေရာင္၊ သစ္ပုပ္ေရာင္၊ အနက္ေရာင္ အစရွိသျဖင့္ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ရုတ္တရက္ဆုိရင္ ျမင္ႏိုင္မွာေတာင္ မဟုတ္ ပါဘူး။ခပ္ေႏွးေႏွးသြား ရွင္သန္ စားေသာက္တတ္တဲ့ အဆိပ္ျပင္း ေျမြေပြးပါ။ အာဖရိက တိုက္ အလယ္ပိုင္း၊ အေနာက္ပိုင္းတို႔မွာသာ ျမင္ေတြ႔ရတဲ့ Gaboon ေျမႊေပြးဟာလည္း မ်ိဳးသုန္းေတာ့မယ့္ ေျမႊေပြးစာရင္းမွာ ပါဝင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

--
Ref: wiki
International news for myanmar

Read More

“Super Sex Bug” ဆူပါပိုး အစိုးရိမ္မၾကီးပါနဲ

New sex superbug could be global killer "(ဆူပါဘဂ္) သစ္ဟာ တကမာၻလံုးမွာ ေသေစလာက္ေအာင္ ေၾကာက္စရာ ေကာင္းတယ္" ဆိုတဲ့သတင္းကို ၁-၅-၂ဝ၁၃ ေန႔က “ဆန္း” သတင္းစာမွာ စျပီးေရး လိုက္ပါတယ္။ ဒိေနာက္မွာ Sex Superbug could be worse than AIDS "(ေအအိုင္ဒီအက္စ္) ထက္ဆိုးတဲ့ (ဆူပါဘဂ္)" ဆိုတဲ့သတင္းကို ၂-၅-၂ဝ၁၃ ေန႔က CNBC ကေနေရးလိုက္ပါတယ္။ ဒိေနာက္မွာ Worse than AIDS - sex superbug discovered in Japan "(ေအအိုင္ဒီအကစ္) ထက္ဆိုးတဲ့ လိင္ (ဆူပါဘဂ္) ဂ်ပန္မွာေတြ႔တယ္" လို႔ ၆-၅-၂ဝ၁၃ ေန႔မွာ ထပ္ထြက္လာပါတယ္။ ျမန္မာ့သတင္းေလာကထဲလဲ ေရာက္လာပါျပီ၊
MRTV 4 ကေန ၁၈-၅-၂ဝ၁၃ မွာ တင္ဆက္သြားပါတယ္။

HIV ပိုးက ဗိုင္းရပ္စ္ျဖစ္ျပီး ဒီပိုးသစ္ “Super Sex Bug” ဆိုတာက ဗက္တီးရီးယားျဖစ္ပါတယ္။ ကူးစက္တာျမန္လြန္းလို႔ ပိုဆိုးတာပါ။ ပိုးနာမည္ကေတာ့ HO41 ျဖစ္ပါတယ္။ ၂ဝဝ၉ ကတည္းက ဂ်ပန္မွာ လိင္လုပ္ငန္းလုပ္ေနတဲ့ ၃၁ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ိဳးသမီးဆီကေန စေတြ႔ ထားတာပါ။ ဒိေနာက္ ပိုးဟာ ဟာဝိုင္ယီကို ၂ဝ၁၁ ထဲမွာ ေရာက္ပါတယ္။ HO41 ပိုးဟာ ပဋိဇီဝေဆးေတြမွန္သမွ် မတိုးလို႔ဆိုးတာလဲပါတယ္။

တိတိက်က်ေျပာရရင္ HO-41 ကို ၁၂-၇-၂ဝ၁၁ ေန႔မွာ ကေနဒါႏိုင္ငံ ကြိဘက္မွာ ၄ ရက္တာက်င္းပတဲ့ International Society for Sexually Transmitted Disease Research (ISSTDR) ႏိုင္ငံတကာ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား အသိုင္းအဝိုင္းကြန္ဖရင့္အျပီးမွာ ထုတ္ေဖၚလိုက္ တာျဖစ္ပါတယ္။

အမွန္က ဒီပိုးဟာ ဂႏိုးရီးယား (ဆီးပူေညာင္းက်) ေရာဂါပုိးသစ္ျဖစ္ပါတယ္။ ပိုးကူးစက္တာခံရရင္ ေရွာ့ခ္ ရမယ္။ ရက္ပိုင္းအတြင္းမွာ ေသႏိုင္တယ္။ ပိုးရွိေနေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ၅ဝ%၊ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ၂-၅%
ေရာဂါလကၡဏာ မျပဘဲရွိတတ္လို႔ ကာကြယ္ေရးလုပ္ရတာ ခက္ပါတယ္။ ဂႏိုးရီးယားပိုးက ေဆးယဥ္တာေတြ မ်ားမ်ားလာတာ အမွန္ျဖစ္တယ္။ Ceftriaxone ထိုးေဆးကို တျခားေဆးနဲ႔ တြဲသံုးလာရတယ္။ Azithromycin ဒါမွမဟုတ္ Doxycycline ေပးေလ့ရွိတယ္။ (ကြန္ဒြမ္) ကို စနစ္တက် သံုးတာနဲ႔ အေတာ္မ်ားမ်ားကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ “လိုက္နာႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးနည္းက လိင္မဆက္ဆံပါနဲ႔။”

Superbugs ဆူပါဘဂ္အဆင့္လို႔ သတ္မွတ္ခံထားရတဲ့ ေဆးမတိုးတဲ့ပိုးေပါင္း (၆) မ်ိဳးရွိပါတယ္။
1. Klebsiella pneumonia ႏူမိုးနီးယားျဖစ္ေစတဲ့ပိုး၊
2. Methicillin-resistant Staphylococcus aureus အနာျဖစ္ေစတဲ့ပိုး၊
3. Clostridium difficile ေလမၾကိဳက္တဲ့ အခြံနဲ႔ေနတဲ့ပိုး၊
4. Extensively Drug Resistant Tuberculosis တီဘီ၊
5. Drug-resistant Gonorrhea ေဆးမတိုးတဲ့ ဂႏိုးရီးယား နဲ႔
6. Shiga toxin-producing Escherichia coli အဆိပ္ထြက္ေစတဲ့ (အီး-ကိုလိုင္) ပိုးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

အေမရိကားမွာ STDs လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ခံရသူေပါင္း တႏွစ္မွာ သန္း ၂ဝ ရွိတယ္။ ဂႏိုးရီးယားလူနာ ၇ သိန္းပါတယ္။ ေဆးကုသစရိတ္က ၁၆ ဘီလ်န္ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေမရိကန္ကြန္ဂရက္မွာ ဒီပိုးကို တိုက္ဖ်က္ဘို႔အတြက္ ေဒၚလာ ၅၄ သန္း ေတာင္းလိုက္ပါသတဲ့။

တခ်ိဳ႕မီဒီယာသမားေတြက (ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏိုင္မွာသာ မဟုတ္ပါ) ဖတ္တဲ့သူ မ်က္လံုးျပဴးေစမွာမ်ိဳးကို တင္ခ်င္တဲ့ ဝါသနာ ရွိၾကတယ္။ ေဆးသုေတသန သစ္ေတြကို သတင္းစာ၊သတင္းဌာနၾကီးတိုင္းကေန ေန႔တိုင္း တင္ေပးေနတာကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ “သုေတသနဆိုတိုင္း မကိုင္းရွိဳင္းပါနဲ႔” လို႔ စာေလးတပုဒ္ေရးထားရတယ္။ ေခါင္းစဥ္ေလးသာ ဖတ္ျပီး စိတ္ပ်က္စရာ၊ အားတက္စရာေတြျဖစ္ႏိုင္ေပမဲ့ အခုမွစေတြ႔တိုင္း လက္ေတြ႔နယ္မွာ အသံုးမက်ေသးပါ။

မဆိုးတဲ့သတင္းကိုလဲ သိထားပါ။ AIDS ထက္ဆိုးတယ္လို႔ တျခား ဆရာဝန္ေတြက လက္မခံပါ။ ခုထိေတာ့ ဒီပိုးကေန ေသတယ္လို႔ သတင္းမထြက္ေသးပါ။ ဟာဝိုင္ယီ၊ ကာလီဖိုးနီးယားနဲ႔ ေနာ္ေဝမွာ ဆင္တာတာေတြ ေတြ႔ေပမဲ့ လူနာေတြကို ပဋိဇီဝေဆးေတြနဲ႔
ႏိုင္ေအာင္ကုႏိုင္ထားတာမို႔ ပိုးဟာ ဂ်ပန္မွာသာရွိေသးတယ္လို႔ ယူဆႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ နယူးေယာ့ခ္က ေဒါက္တာ (ဘရုစ္ ဟာ့ရွ္) ကလက္မခံပါ။ ပိုးဝင္လို႔ (ေရွာ့ခ္) ရျပီး ေသႏိုင္ေပမဲ့ ၁% သာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ AIDS မွာဆိုရင္ ၉၈% ေသႏိုင္တယ္။ ခိုင္းႏိႈင္းမႈလြန္ကဲလြန္းပါသတဲ့။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂ဝ-၅-၂ဝ၁၃

Read More

တီဘီေရာဂါ ( tuberculosis )အေႀကာင္း သိေကာင္းစရာ

တီဘီေရာဂါ စတင္ၿဖစ္ေပၚေစသည့္ အေႀကာင္းအရင္းကုိ စတင္ေၿပာရမည္ဆုိပါက … မိုင္ကိုဘက္တီးရီးယမ္းက်ဴဘာကူလိုဆစ္ လို႔ေခၚတဲ့ ဘက္တီးရီးယာ ေႀကာင့္ တီဘီေရာဂါကို စတင္ၿဖစ္ေပၚေစပါသည္ ။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အစိတ္ အပိုင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ၿဖစ္ေသာ အဆုတ္၊ အေရျပား၊ အူ၊ အ႐ိုးစတဲ့ေနရာေတြမွာ တီဘီေရာဂါျဖစ္ပြားေစပါတယ္။

အဆုတ္မွာျဖစ္လာခဲ့ရင္ ေခ်ာင္းေတြဆုိးလာမည္ ၊အခ်ိန္အားၿဖင့္ တစ္လနည္းပါေလာက္ထိ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ခဲ့ေတာ့ အဆုတ္တီဘီျဖစ္ႏိုင္ပါေတာ့တယ္။ တီဘီၿဖစ္လာသည့္ သူသည္ ညေနဘက္မွာ ဖ်ားခ်င္သလိုလုိ ၿဖစ္လာမယ္ ခႏၶာကုိယ္ကလည္း ေနရင္းထိုင္ရင္း တေရွာင္ေရွာင္နဲ ပိန္ပိန္လိုက္လာေတာ့့သည္ တခ်ိဳ႕မွာေခ်ာင္းဆုိးသူေတြဆုိရင္ ေသြးပါ ပါလားတတ္ေတာ့တယ္ ။ မိမိရဲ ့ ရင္ဘတ္ေအာင့္တတ္လာပါတယ္ ။ တီဘီျဖစ္ၿပီဆိုရင္ လူလည္း ပိန္ခ်ံဳး ၿပီး တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ေသသြားတဲ့အျဖစ္မ်ိဳး အဆင့္သုိ ့ေရာက္ႏုိင္လုိ ့ မေပါ့သင့္ေသာ ေရာဂါတမ်ဳိးလည္း ၿဖစ္ပါေတာ့သည္ ။

ဒီလုိ ေရာဂါကုိ အၿဖစ္မ်ားတာက ကိုယ္ခံစြမ္းအားမေကာင္းတဲ့သူေတြမွာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အဓိကေတာ့ ခုခံအားက်ဆင္းမႈကူးစက္ေရာဂါ HIV/AIDS ျဖစ္တဲ့လူေတြ ဆိုရင္ အမ်ားစုဟာ အဆုတ္တီဘီျဖစ္လာဖုိ ့ အလြန္ပင္ လြယ္ပါတယ္။

ငယ္ငယ္က တီဘီေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးထိုးထားတဲ့ လူေတြဆိုရင္ ဦးေႏွာက္အေျမႇး ပါး တီဘီေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္ သုိ ့ေသာ အဆုတ္ၿဖစ္ေသာ အဆုတ္တီဘီကိုေတာ့ မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူး။ အိမ္တအိမ္မွာ တီဘီပိုးေတြ႕ေနရင္ အိမ္မွာရွိတဲ့ က်န္တဲ့ လူေတြကို အခ်ိန္မေရြး ေရာဂါ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ေရာဂါရွိသူနဲ႔နီးနီးကပ္ကပ္ရွိတဲ့လူေတြ၊ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ ရွိေသာ အေပါင္းအသင္းေတြကိုလည္း ကူးႏိုင္တယ္။ အသက္ႀကီးတဲ့လူေတြ၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိတဲ့လူေတြ၊ စတီး႐ိြဳက္ေဆး၊ ကင္ဆာကုသေဆး ေသာက္ေနရတဲ့လူေတြ၊ ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းတဲ့လူေတြ၊ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့သူေတြလည္း တီဘီေရာဂါကူးစက္ခံရႏိုင္ပါသည္ ။သလိပ္ထဲမွာ တီဘီပိုးေတြ႕တဲ့သူေတြနဲ႔ အတူေနတဲ့လူေတြပါ ဂ႐ုစိုက္ ကာကြယ္မႈမျပဳရင္ တီဘီပိုး အလွ်င္အၿမန္ ကူးစက္ခံရႏိုင္ပါတယ္။

အႀကမ္းအားၿဖင့္ အထက္တြင္ ေဖာ္ၿပထားသည့္ အခ်က္မ်ားၿဖစ္လာပါကု လိုအပ္တဲ့ စစ္ေဆးမႈေတြျပဳလုပ္ေပးရပါေတာ့မည္ ထုိ ့ေနာက္ ေဆးကုသမႈခံကို မၿဖစ္မေန ခံယူရပါမယ္။
ေရာဂါသိရွိရန္ လုပ္ႀကရပါေတာ့မယ္ ၊ စစ္ေဆးသည္ၿပဳ ့လုပ္ခ်က္မ်ားတြင္ သလိပ္မွာလည္း ပိုးမေတြ႕ဘူး၊ ဓာတ္မွန္မွာလည္း ျပတ္ျပတ္ သားသားမေတြ႕ဘူး။ ေသြးအနည္ထိုင္ႏႈန္းေတာ့ မ်ားတယ္။ ညေနပိုင္းေတာ့ ဖ်ားတယ္ဆိုရင္ လူနာလည္း လက္ခံမယ္ဆိုရင္ (Test Trial) စမ္းသပ္ကုသျခင္း ျပဳလုပ္ပါတယ္။

WHO ကေနၿပီး ( တိုက္႐ိုက္ၾကည့္႐ႈ အခ်ိန္တိုႏွင့္ကု )ဆိုသည့္အတုိင္း ကုထံုးနဲ႔တီဘီျဖစ္တဲ့လူေတြကို အခမဲ့ကုသ ေပးေနပါတယ္။ တီဘီေရာဂါျဖစ္တဲ့ မည္သူမဆို သက္ဆိုင္ရာက်န္းမာေရးဌာနမွာ အခမဲ့ကုသႏိုင္ပါတယ္။ ဒီတီဘီကုသေဆးေတြကို ႏိုင္ငံ ေတာ္ပိုင္ေဆး႐ံုေတြေရာ၊ အမ်ိဳးသားတီဘီေရာဂါတိုက္ဖ်က္ေရးဌာနေတြမွာလည္း အခ်ိန္မီီ အခမဲ့သြားေရာက္ ကုသႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါၿဖစ္ၿပီးဆုိရင္ မေပ်ာက္ေတာ့ဘူးလုိ ့ တခ်ဳိ ့က အစြဲထားႀကပါတယ္ မဟုတ္ပါဘူး
တီဘီေရာဂါဟာ ကုသလို႔ေပ်ာက္တဲ့ေရာဂါပါ။ မိမိကိုယ္တိုင္ေရာ၊ မိသားစုပတ္၀န္းက်င္အတြက္ပါ ထည့္ စဥ္းစားၿပီး ထိထိေရာက္ေရာက္ ဆရာ၀န္မွာၾကားတဲ့အတိုင္း ေဆးေသာက္ရမယ့္သတ္မွတ္ကာလျပည့္ေအာင္ တိတိက်က် ေသာက္ဖို႔ုေတာ့ အထူးလုိအပ္ပါတယ္။

ေဆးကို ၂-လေသာက္ေသာက္လုိက္တာနဲ ့ ေကာင္းသြားၿပီး သက္သာသြားတာနဲ ပ ေပ်ာက္ၿပီဆိုၿပီး ေဆးမျဖတ္သင့္ပါဘူး သတ္မွတ္ကာထိေရာက္ေအာင္ ေသာက္ကုိေသာက္ရပါလိမ့္မည္ ရက္ပ်က္လို ့ေသာက္လုိက္ မေသာက္လုိက္ၿဖစ္ေနပါက ေဆးယဥ္ပါးေသာ တီဘီမ်ဳီးကုိ ေရာက္ရွိတတ္ပါသည္ ။

တီဘီေဆး၀ါးမ်ားကိုလည္း နုိင္ငံေတာ္ကေန အမ်ဳိးသားအဆင့္သတ္မွတ္ၿပီးက်န္းမာေစာင့္ေရွာက္ေရးအၿဖင့္ တီဘီေရာဂါကို အခမဲ့ကုသေပးေနၿပီဆို တဲ့အေၾကာင္း ထပ္မံ အသိေပးေၿပာႀကားလုိက္ပါသည္ ။

Mg Mandalay

Read More

HOTEL IN DUBAI INTRODUCES GOLD IPAD FOR GUESTS

 

ကမာၻေပၚမွာ တစ္ခုတည္းေသာ ၾကယ္၇ပြင့္ ဟုိတယ္ Burj Al Arab မွာလာတည္းတဲ့ ဧည့္သည္ေတြ အတြက္ ၂၄ carat ေရႊနဲ႔ ၿပဳလုပ္ထားတဲ့ iPad ေတြကို ဟိုတယ္က မိတ္ဆက္ ေပးလိုက္ ပါၿပီ။
အေကာင္းတကာ့ အေကာင္းဆံုး ေနခ်င္စရာ ေနရာတစ္ခု၊ ကမာၻေပၚမွာ တစ္ခုတည္းေသာ ၾကယ္ခုႏွစ္ပြင့္ ဟုိတယ္ၿဖစ္တဲ့ Dubai က Burj Al Arab ဟိုတယ္က တကယ့္ကို most luxurious hotel တစ္ခုပါ။ double room တစ္ခန္းတည္း ကိုပဲ ေဒၚလာ ၁၅၀၀ေလာက္က စၿပီးေပးရ ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင္ဟာ ဒီလို ေနရာမ်ိဳးကို သြားခြင့္ရွိတဲ့ လက္တစ္ဆုပ္စာ လူေတြထဲက တစ္ေယာက္ ၿဖစ္ခဲ့မယ္ ဆိုရင္ ေရာက္ကတည္း က သင့္အတြက္ ဟိုတယ္မွာ ေနစဥ္အတြင္း အသံုးၿပဳဖို႔ iPad တစ္လံုးကို ဟုိတယ္က ေပးပါလိမ့္မယ္။ ရိုးရိုး iPad လို႔မထင္ပါနဲ႔။
၂၄ကာရက္ ေရႊနဲ႔ၿပဳလုပ္ထားတဲ့ iPad ေတြၿဖစ္ၿပီး အလံုးေပါင္း ၂၀၂လံုး ရွိပါတယ္။ Burj Al Arab ဟိုတယ္ရဲ႕ လိုဂိုကိုပါ ထည့္သြင္း ထားၿပီး ေတာ့ ၿဗိတိန္က brand တစ္ခုၿဖစ္တဲ့ Gold & Co. ကဒီဟိုတယ္ အတြက္သာ သီးသန္႔ ၿပဳလုပ္ ေပးထားတာပါ။ ကိုင္တာမ်ားၿပီး အက်င့္ ပါမသြားနဲ႔ ဦးေနာ္။ ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့ ကိုယ္ဟိုတယ္မွာ တည္းခိုၿပီးတာနဲ႔ ၿပန္ေပးခဲ့ ရမွာမို႔လို႔ပါ။ အခန္းတိုင္းမွာ iMac ကြန္ပ်ဴတာေတြ ထည့္သြင္း ေပးထားတဲ့ အၿပင္ ဟုိတယ္မွာ လာတည္းတဲ့ လူတိုင္းကို ဒီေရႊနဲ႔ ၿပဳလုပ္ထားတဲ့ iPad ေတြကို အသံုးၿပဳခြင့္ ေပးမွာပါ။ ဒီ iPad ေတြက virtual concierge service ေတြကိုပါ ေဆာင္ရြက္ ေပးမွာဆိုေတာ့ ဟုိတယ္က ေပးေနတဲ့ ၀န္ေဆာင္မႈေတြ၊ စားေသာက္ဆိုင္ မီႏူးေတြ၊ spa treatments ေတြကစလို႔ အခန္း သန္႔ရွင္းေရး၊ စားပြဲထိုး စတဲ့ ၀န္ေဆာင္မႈ ေတြကိုပါ လုပ္ေဆာင္ ေပးမွာပါ။ ကိုင္တာမ်ား သြားလို႔ လိုခ်င္တယ္ ဆိုရင္လည္း ဟုိတယ္ကေန တဆင့္ ၀ယ္ယူလို႔ ရပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ က်မလဲ ဆိုတာေတာ့ မေမးပါနဲ႔။ ဘယ္ iPad model ကိုသံုးမလဲ ဆိုတာေတာ့ မသိရ ေပမယ့္ ေနာက္ဆံုးေပၚ ေမာ္ဒယ္ပဲ ၿဖစ္ဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

Burj Al Arab ဟိုတယ္မွာ ဒီေရႊ iPad ေတြအၿပင္ တၿခားဇိမ္ခံ အသံုးအေဆာင္ ေတြၿဖစ္တဲ့ Walk-in showers နဲ႔ Jacuzzis, huge plasma TVs, Rolls-Royce ကားေတြ အၿပင္ ကိုယ္ပိုင္ စားပြဲထိုး ထားေပးတဲ့ ၀န္ေဆာင္မႈ ေတြပါ package ထဲမွာ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါေတြက စံသတ္မွတ္ ခ်က္ေတြ ၿဖစ္ၿပီး ဒီလို အေတြ႔အၾကံဳမ်ိဳး ဘယ္မွာမွ မရႏိုင္ပါဘူး။ တစ္ခုရွိ တာက IT ဘက္ကလူေတြ ဒီဟိုတယ္မွာ လာတည္းခို တာဟာ ဒီေရႊ iPad ထက္တၿခား သူ႔ရဲ႕ ၀န္ေဆာင္မႈ ေတြေၾကာင့္ ပိုၿဖစ္ႏိုင္ေခ် ရွိပါတယ္။ iPad ရွိ၊ မရွိထက္ Burj Al Arab မွာလာတည္းခို ရတာကို ေပ်ာ္ေနပါၿပီ။

Source and Images from Redmondpie

By MYMC

Read More

မရဏ သက္တန္. ဖား

 

အေမရိကတိုက္ အလယ္ပိုင္း ေကာ္စတာရီကာႏိုင္ငံနဲ႔ ပနားမားတို႔မွာ သာ ေတြ႔ရတဲ့ ဖားမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။
အသဲစားဘုရင္လိုေခၚရတဲ့ အေၾကာင္းကေလာ့ အေရာင္လွသေလာက္ ဒုကၡ ၾကီးၾကီးေပးတတ္တဲ့ဖားမ်ားမိ႔ုလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ Atelopus varius လို႔ေခၚျပီး ပံုမွာ ျမင္ေတြ႔ရတဲ့အတိုင္း အေရာင္အေသြးစံုပါတယ္။ မ်ိဳးစိတ္ထပ္ကြဲျပိး အဝါေရာင္၊အနက္ေရာင္ေရာ၊ ခရမ္းေရာင္၊နက္ေရာင္ေရာ၊ ပန္းေရာင္၊ စိမ္းေရာင္ အစရွိသျဖင့္ အေရာင္အေသြး စံုစံုလင္လင္ကို ရွိ ပါတယ္။ ေဆးျခယ္ထားတဲ့ အတိုင္းကို လွပတဲ့ဖားမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ clow frog လို႔လည္း ေခၚပါတယ္။
သုိ႔ေပမယ့္ ကမၻာ့ အဆိပ္အျပင္းဆံုး ဖားစာရင္းထဲမွာပါပါတယ္။ သူ႔အဆိပ္က အရည္အျပားထိလိုက္တာနဲ႔ကို သက္ေရာက္ပါတယ္။ သက္ရွိ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ေသပါတယ္။ လူကိုလည္း ေသ ေစတဲ့ ေျဖေဆးရွား ဖားဆိပ္တစ္မ်ိဳး ပိုင္ဆိုင္ထားပါတယ္။ ဘယ္တိရစၦာန္မွာ မထိရဲပါဘူး။ ဖားဘုရင္တစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ကမၻာ့ရွားပါးမ်ိဳးစိတ္ထဲမွာလည္း ပါဝင္တဲ့ ဖားမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

Ref: wiki

Read More

ေခါင္းအံုးကို မၾကာခဏ ေနပူလွန္းေပးပါ

မည္သူမဆို အိပ္ရာဝင္သည့္အခါ ေခါင္းအံုးႏွင့္ အိပ္စက္ၾကသည္။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွ စြန္႔ထုတ္ေသာ ညစ္ညမ္းသည့္ အခုိးအေငြ႕ႏွင့္ အေရျပားမွ ေခၽြးမ်ားသည္ ေခါင္းအံုးအတြင္းပိုင္းသို႔ စိမ့္ဝင္သြားတတ္သည္။ ဦးေခါင္းမွ စိမ့္ထြက္ေသာ ေခၽြးေစးႏွင့္ အဆီမ်ားသည္လည္း ေခါင္းအံုးကို ညစ္ညမ္းေစႏိုင္သည္။
အခ်ိန္ၾကာလွ်င္ ေခါင္းအံုးသည္အညစ္အေၾကးစုု၍ ေနေသာေနရာ ျဖစ္တတ္သည္။

ေခါင္းအံုးထဲသြတ္ထားေသာ ဂြမ္းကပ္သည္လည္း အစိုဓာတ္ကို စုပ္ယူတတ္သျဖင့္ ေရာဂါပိုးႏွင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ေပါက္ဖြားလာတတ္သည္။ အထူးသျဖင့္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းေရာဂါရွိသူ၊ အစာေျခလမ္းေၾကာင္း ေရာဂါရွိသူ၊ အေရျပားေရာဂါရွိသူႏွင့္ ကူးစက္ေရာဂါရွိသူ သံုးစဲြခဲ့ေသာ ေခါင္းအံုးထဲ၌ ေရာဂါပိုး၊ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးႏွင့္ ကပ္ပါးပိုးမ်ားရွိသျဖင့္ အနာေရာဂါကူးစက္တတ္သည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ေခါင္းအံုးကို သန္႔စင္ေအာင္ ေခါင္းအံုးစြပ္၊ ေခါင္းအံုးဖံုးပဝါကို မၾကာခဏ ေလွ်ာ္ဖြပ္ေပးရမည့္အျပင္ ေခါင္းအံုးစြပ္ကိုလည္း ပိုးသန္႔စင္ေအာင္ မၾကာခဏ ေနပူလွန္းေပးရပါမည္။

အထူးသျဖင့္ အေအးမိေရာဂါႏွင့္ အျခားကူးစက္တတ္သည့္ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ေနသည့္အခ်ိန္ ေခါင္းအံုးစြပ္ကို သန္႔စင္ေအာင္ ေလွ်ာ္ဖြပ္ေပးရပါမည္။ ေခါင္းအံုးကို ေနပူလွန္းေပးရပါမည္။ သို႔မွသာ ေရာဂါပိုးႏွင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ကင္းစင္သြားၿပီး ေရာဂါဘယ ကင္းေဝးၾကမည္ ျဖစ္ပါသည္။
Ref: Good Health

Read More