လတ္တေလာ ေရပန္းစားေနတဲ့ Gangnam စတိုင္ ကကြက္ေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း အက်ိဳးရိွေၾကာင္းအေမရိကန္ ေလ့က်င့္ခန္းဆိုင္ရာ ေကာင္စီကဆိုပါတယ္။Gangnamစတိုင္ ကတာေၾကာင့္ နာရီ၀က္ၾကာတိုင္း ၁၅၀-၂၀၀ ကယ္လိုရီကို ေလာင္ကြ်မ္္းေစတယ္လို့ အဆိုပါေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။
Gangnam စတိုင္ကကြက္ဟာ ေပါင္အဆီေတြကို ေလာင္ကြ်မ္းေစတဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္လည္း ရိွပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕တိုင္းျပည္က အားကစားစင္တာေတြမွာ Gangnam စတိုင္ကကြက္ေတြကို ထည့္သြင္းကစားလာၾကပါတယ္။
Gangnam စတိုင္ကကြက္မွာ သီဆိုတဲ့သီခ်င္းကလည္း ကခ်င္စိတ္ျဖစ္လာေအာင္ လံႈ့ေဆာ္ေပးပါတယ္။ Gangnam စတိုင္ကကြက္ေတြဟာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမွာ ပ်င္းသူေတြအတြက္ အေတာ္အဆင္ေျပတဲ့ ကကြက္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
ေလထဲ ျမင္းစီးသလိုကကြက္၊ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္တဲ့ ကကြက္၊ ေဘးတိုက္လႈပ္ရွားရတဲ့ ကကြက္ေတြ ဟာ ေပ်ာ္ရြင္စရာေကာင္းသလို ခနၶာကိုယ္အတြက္လည္း တကယ္အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ခုန္ေပါက္ လႈပ္ရွားေနရတာေၾကာင့္ ေပါင္အဆီေတြကို ေလ်ာ့က်ေစျပီး ေျခတံေတြကို က်စ္လ်စ္သြယ္လ်ေစပါတယ္။
Pyae Phyo Wai
credit to:အမိ်ဳးေကာင္းသား
